Hémorroïdes et grossesse : Soulager en douceur même enceinte

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Hémorroïdes et grossesse : soulager et soigner en douceur

Les hémorroïdes sont un mal très fréquents dans la population adulte française. Une personne sur deux sera concernée dans sa vie.

La grossesse est un des facteurs à risque concernant leur apparition, tout comme les varices vulvaires et périnéales. Le risque augmente avec le nombre de grossesses.

Il faut distinguer les hémorroïdes internes et externes. Les hémorroïdes internes apparaissent sur la paroi du rectum. Les hémorroïdes externes sur l’anus.

Si vous êtes sujette à une insuffisance veineuse ponctuelle ou chronique, il vous sera particulièrement utile de porter pendant votre grossesse des bas de contention adaptés aux femmes enceintes.

Les hémorroïdes ne sont pas toujours douloureuses mais sont fréquemment incommodantes. Voici toutes les informations et conseils pour y remédier.

Pourquoi les hémorroïdes surviennent pendant la grossesse ?

Il y a plusieurs causes provoquant la survenue des hémorroïdes pendant la grossesse :

  •       Le pic hormonal lié à la grossesse,
  •       Le poids du bébé qui pèse mécaniquement sur le plancher pelvien et qui peut empêcher la bonne circulation sanguine de cette zone.

Sur ces deux causes de la survenue des hémorroïdes pendant la grossesse, il y a peu de moyen d’agir. En revanche, il est parfaitement possible de corriger certains maux périphériques. C’est le cas de la constipation qui est une cause de survenue des hémorroïdes. En mettant en place une prévention contre la constipation, on prévient également l’apparition des hémorroïdes, même pendant la grossesse.

Que peut faire une femme enceinte pour soulager la maladie hémorroïdaire ?

Il y a plusieurs façons de soulager les hémorroïdes, même pendant la grossesse. Cependant, avant de tenter quoi que ce soit, il vaut mieux en parler d’abord à son gynécologue. Lui-seul pourra vous alerter sur les risques des méthodes utilisées.

Lutter contre la constipation pour soulager les hémorroïdes pendant la grossesse

Tout le monde est plus ou moins constipé, mais personne n’y prête vraiment attention. Pendant la grossesse, cet encombrement du transit peut être très pénible.

La prévention et la lutte contre la constipation doit être une priorité pour ne pas accentuer les tensions pesant sur le plancher pelvien pendant la grossesse et limiter les facteurs de risques d’apparition des hémorroïdes.

En prévention, vous pouvez, chaque matin, mâcher une cuiller de graines de lin qui, en plus d’avoir des propriétés laxatives, sont bourrées d’oméga 3. Il faut passer du temps à les mâcher, sans cela elles ne sont pas assimilées correctement par l’organisme. Les graines de lin se trouvent facilement dans les magasins bio (Biocoop, LA Vie Claire, Naturalia, …).

Vous pouvez également boire de l’eau d’Hépar (c).

En complément, le livre d’Anne LOPEZ « stop hémorroïdes » développe dans sa méthode plusieurs moyens de prévenir la constipation et la survenue des hémorroïdes. Certains de ces conseils peuvent être appliqués pendant la grossesse.

Revoir son alimentation pour limiter la maladie hémorroïdaire pendant la grossesse

Il existe des aliments qui favorisent l’apparition des hémorroïdes et d’autres qui les soulagent. L’ail est un aliment veinotonique par excellence, tout comme l’intrait de marron d’Inde. A contrario, il est souvent déconseillé de consommer des épices. Anne LOPEZ revient un peu sur cette croyance et donne dans « stop hémorroïdes » une liste d’aliments à favoriser ou à fuir, pour éviter les hémorroïdes même pendant la grossesse.

Modifier ses habitudes de vie pour soigner les hémorroïdes pendant la grossesse

Pour ne pas avoir d’hémorroïde, il est essentiel de maintenir un niveau de forme physique correct. Avoir une activité sportive, même très modérée, permet toujours d’activer la circulation sanguine et empêche la stase veineuse favorisant la dilatation des veines. Il ne faut pas se fixer des objectifs inatteignables, car la grossesse est un état particulier qui contient des risques. La marche ou la natation sont des sports doux très bénéfiques pour la circulation sanguine et la lutte contre les hémorroïdes.

Vous trouverez dans le livre d’Anne LOPEZ « stop hémorroïdes » d’autres habitudes de vie à modifier ou réflexes à acquérir pour lutter contre les hémorroïdes.

L’acuponcture pour lutter contre la maladie hémorroïdaire pour la femme enceinte ?

Les médecines douces sont souvent présentées comme sans risques. Concernant l’acuponcture, ce n’est pas tout à fait vrai et il existe des points contre-indiqués pendant la grossesse, notamment ceux qui favorisent un bon retour veineux.

Si vous voulez utiliser cette technique médicale pour soulager les hémorroïdes pendant la grossesse, veillez à bien être au clair sur ce point avec votre médecin-acuponcteur.

Et après la grossesse, que deviennent les hémorroïdes ?

Dans la plupart des cas, les hémorroïdes et varices vulvaires disparaissent quelques semaines après l’accouchement.

Il peut arriver qu’ils disparaissent immédiatement après la naissance du bébé, c’est le cas le plus heureux.

Il peut arriver également que les hémorroïdes deviennent sanguinolentes après l’accouchement ou que la crise soit plus aigüe. C’est un état temporaire, mais pénible. Anne LOPEZ donne dans son livre « stop hémorroïdes », 12 traitements d’urgence pour soulager la crise.

crédits photo : © slava_14 – Fotolia.com

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1 Commentaire

  1. Kalvin

    Il faut savoir que les hémorroïdes chez la femme enceinte sont d’abord du à la pression du bébé sur les veines hémorroïdaires. Cependant, cet effet est accentué du fait que la femme enceinte profite souvent de cette période pour se faire plaisir gustativement.

    Quand on sait les hémorroïdes apparaissent lors de troubles digestifs et de constipations, on comprend mieux pourquoi ces dernières devraient faire plus attention à leur alimentation.

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